tag:blogger.com,1999:blog-88587746261306522352024-03-13T20:04:46.878+01:00un po' distawebmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.comBlogger227125tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-52103777425326699072016-04-03T05:00:00.000+02:002016-04-03T05:00:23.321+02:00Nabucco<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-H-o7Nn-st3g/VvV5ryP38NI/AAAAAAAABdc/GQ8hx5d44qA4bWm1dqE_Rs5NyELcKulYw/s1600/Locandina09a4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-H-o7Nn-st3g/VvV5ryP38NI/AAAAAAAABdc/GQ8hx5d44qA4bWm1dqE_Rs5NyELcKulYw/s1600/Locandina09a4.jpg" /></a></div>
<span id="goog_1025050252"></span><span id="goog_1025050253"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
Anche se questo post non c'entra niente con il mondo del podismo, voglio segnalarvi uno spettacolo che si terrà al teatro Civico della Spezia il prossimo 29 aprile.</div>
<div style="text-align: justify;">
Come potete vedere dalla locandina, si tratta dell'opera di Giuseppe Verdi "Nabucco".</div>
<div style="text-align: justify;">
Io, oltre ad essere un melomane, sono coinvolto in prima persona in questo spettacolo poiché faccio parte del coro che interpreterà l'opera.<br />
<br />
<a name='more'></a>Tutte le informazioni potete trovarle sulla locandina; vi segnalo soltanto che il ruolo di Fenena non sarà interpretato da Emanuela Grassi come indicato nel manifesto; si tratta di una modifica dell'ultima ora che non a consentito la correzione del testo.<br />
<br />
Mi sembra una bella occasione e spero di vedervi numerosi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-16504242734227082962016-04-01T06:00:00.000+02:002016-04-01T06:00:10.329+02:00La frase del mese - aprile 2016<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Alcune volte momenti spirituali diventano realtà concrete e palpabili.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-46585047517924998042016-03-27T00:30:00.000+01:002016-03-27T00:30:15.078+01:00Buona Pasqua<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/--Xb1tGdDKFM/VvV2kT_PuRI/AAAAAAAABdQ/O1r9w-bbacoGCmO1ShIoQgyKOTzHgu-7w/s1600/Buona-Pasqua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img alt="" border="0" height="231" src="https://2.bp.blogspot.com/--Xb1tGdDKFM/VvV2kT_PuRI/AAAAAAAABdQ/O1r9w-bbacoGCmO1ShIoQgyKOTzHgu-7w/s640/Buona-Pasqua.jpg" title="" width="540" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;">Buona Pasqua a tutti voi.</span></b></span></span></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-45880757492550935942016-03-25T18:30:00.002+01:002016-03-25T18:30:47.472+01:00La frase del mese - marzo 2016<div style="text-align: justify;">
Con imperdonabile ritardo, pubblico, anche per questo mese, la frase del mese. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Lo stare con il Maestro è necessariamente creativo</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-91688305322567954832016-02-01T06:00:00.000+01:002016-02-01T06:00:12.829+01:00La frase del mese - febbraio 2016<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
L'Assoluto non può essere raggiunto con l'intelletto.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-4320867207732458472016-01-01T00:01:00.000+01:002016-01-01T00:01:19.005+01:00La frase del mese - gennaio 2016<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
La vita è dono e quindi va colta, vissuta e conclusa in totale gratuità.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-82385724229925513962015-12-01T10:50:00.000+01:002015-12-01T10:50:00.073+01:00La frase del mese - dicembre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Il nostro dovere ci impone di fare cose perfette.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-36096443531823240072015-11-01T10:46:00.000+01:002015-11-01T10:46:00.470+01:00La frase del mese - novembre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Dobbiamo educarci alla mitezza.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-60811502021782131282015-10-01T06:00:00.000+02:002015-10-01T06:00:00.482+02:00La frase del mese - ottobre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Chi si sforza di valorizzare tutto cambia il mondo.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-77717824222231364642015-09-01T06:00:00.000+02:002015-09-01T06:00:12.645+02:00La frase del mese - settembre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Nulla va buttato, tutto va trasformato.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-67295637363345211412015-08-01T06:00:00.000+02:002015-08-01T06:00:05.344+02:00La frase del mese - agosto 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Toglierci dalle nostre pretese vuol dire diventare capaci di costruire e di crescere.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-25081676587278125362015-07-05T21:00:00.000+02:002015-07-05T21:00:00.115+02:00Pistoia Abetone - 28 giugno 2015<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zUkasRUP65k/VZF6MoFf90I/AAAAAAAABco/HdKmtE7hMXI/s1600/PISTOIAABETONEaltimetria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" height="270" src="http://1.bp.blogspot.com/-zUkasRUP65k/VZF6MoFf90I/AAAAAAAABco/HdKmtE7hMXI/s640/PISTOIAABETONEaltimetria.jpg" width="540" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Questa è una gara davvero particolare; alla mia seconda volta ne ho ancora di più la conferma.<br />
Della mia società siamo partiti in tre, tutti e tre per il traguardo dei 50 km, io ero alla seconda esperienza (la prima due anni fa) mentre Chiara e Paolo (i miei compagni di squadra) alla prima (Paolo, anche lui 2 anni fa, aveva fatto il traguardo intermedio dei 30 km. a San Marcello).<br />
Effettivamente faceva caldo e, come mi hanno detto anche altri partecipanti, questo può aver condizionato la prestazione.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Chiara, fortissima in salita, ha dovuto rallentare molto nella salita finale ed ha dovuto camminare alcuni tratti (assoluta novità per lei!) soffrendo molto per via dei crampi che non l'abbandonavano.</div>
<div style="text-align: justify;">
Paolo si è dovuto ritirare perché aveva iniziato con un "problema" e, una volta "liberatosi" di quello, sono cominciati problemi muscolari che gli rendevano difficile e doloroso anche continuare a camminare.</div>
<div style="text-align: justify;">
Io, che pensavo di essere più in forma rispetto a due anni fa, che pensavo di essermi allenato meglio e di più per questa gara e che pensavo di essermi impegnato maggiormente durante la gara, chiudo la mia prestazione con solo 2 minuti e spiccioli in meno rispetto alla prima volta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tra l'altro, alla sera e al mattino seguente ho avuto le gambe molto più indolenzite.</div>
<div style="text-align: justify;">
Naturalmente, come l'altra volta, ho fatto moltissimi tratti del percorso (in particolare in salita) camminando o alternando corsa e camminata; mi sono fermato a tutti i ristori per bere molto e magiare la frutta messa a disposizione dell'organizzazione che era buona e varia oltre ai gel che mi ero portato.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nonostante la prestazione non sia stata esaltante, ho guadagnato qualche posizione nella classifica generale e questo nonostante il totale dei finishers fosse più elevato quest'anno.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nella salita finale ho perso alcune posizioni (in salita sono abbastanza scarso) ma sono contento di averne recuperate parecchie nei chilometri finali perché sono riuscito a correre in molti tratti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con questo è confermato che è una gara difficile e che non regala niente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La cosa che mi rincuora è che in molti mi hanno confermato che questa gara è più difficile e più faticosa del "Passatore"; tutte persone che hanno partecipato (anche più volte) alle due manifestazioni; io non ci credevo e stento ancora a crederci ma, tutto sommato, sono contento di quanto mi dicono poiché il "Passatore" vorrei tentarlo il prossimo anno.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-9257041454051157272015-07-01T06:00:00.000+02:002015-07-01T06:00:09.351+02:00La frase del mese - luglio 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Nell'armonia si percepisce la voce dello Spirito.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-87194244985626807892015-06-05T22:00:00.000+02:002015-06-05T22:00:01.058+02:00La marcia scomparsa<div style="text-align: justify;">
...poi riapparsa, poi scomparsa di nuovo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Proprio così, alcuni anni addietro si teneva, nell'entroterra spezzino la marcia "antichi borghi di Riccò" con prtenza, appunto, da Riccò del Golfo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mi sembra che l'ultima edizione, la 16^, si sia tenuta nel 2013 e che l'anno scorso, sebbene inserita nel calendario del Palio del marciatore (per domenica 13 aprile), non si sia svolta. Ma di questo non sono sicuro, io ero alla Mezza di Genova.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dico così solo perché ho visto pubblicizzata quest'anno questa marcia come 17^ edizione.</div>
<div style="text-align: justify;">
L'ho vista pubblicizzata su vari calendari gare di società spezzine e su vari giornali on line anche con articoli molto recenti.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a>Così, penso di approfittarne per fare un bell'allenamento collinare su un percorso (per me) nuovo usufruendo anche dei servizi che una marcia offre.<br />
<div style="text-align: justify;">
Erano previsti due percorsi, uno da 8 e uno da 16 km; avrei provato a farli entrambi così da fare un lunghetto in vista della Pistoia Abetone.</div>
<div style="text-align: justify;">
Arrivo al luogo di ritrovo con netto anticipo ma non vedo anima viva, nulla che lasci presagire che si terrà la manifestazione e neanche un segno ad indicare il percorso (frecce, ecc.).</div>
<div style="text-align: justify;">
A poca distanza vedo solo un agricoltore intento a tagliare l'erba nel campo e che non sapeva darmi informazioni utili.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dopo un po' di tempo, risultando vana l'attesa, vado in giro e riesco a sapere che la marcia è stata annullata.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pazienza, ho perso un po' di tempo ma ho rimediato tornando a casa e facendomi il mio bell'allenamento su un percorso più in salita che collinare.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alla fine ho fatto circa 28 km in totale, con oltre 1.000 metri di D+ e 16 km abbondanti di salita di cui 15 (pressoché) ininterrotti all'inizio.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mi sono goduto il mio golfo con ben 2 navi da crociera (una in banchina e una alla fonda in rada) e ho fatto un allenamento senz'altro utile per le prossime gare e, soprattutto per l'appuntamento del 28 giugno prossimo.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-48420511732582204902015-06-01T06:00:00.000+02:002015-06-01T06:00:04.524+02:00La frase del mese - giugno 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
In ogni luogo ognuno di noi può coniugare l'Infinito con la terra.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-58852255421926875232015-05-26T23:19:00.000+02:002015-05-26T23:19:08.472+02:00Annullamento Camminalonga del buonessere<div style="text-align: justify;">
Ultim'ora: la Camminalonga del buonessere di cui avevo parlato nel <a href="http://unpodista.blogspot.it/2015/05/camminalonga-del-buonessere-31-maggio.html">post precedente</a> è stata annullata a causa dell'esiguità delle iscrizioni.</div>
<div style="text-align: justify;">
L'annuncio è stato dato sul <a href="http://www.societavegetariana.org/site/modules/news/article.php?storyid=461" target="_blank">sito della Società Vegetariana</a> (che aveva organizzato l'iniziativa).</div>
<div style="text-align: justify;">
Anche se io non avrei potuto partecipare mi dispiace perché avrebbe potuto essere una bella occasione per far conoscere il vegetarianesimo e il veganesimo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Speriamo ci siano altre occasioni.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-19755673402881248862015-05-21T20:30:00.000+02:002015-05-21T20:30:00.863+02:00Camminalonga del buonessere - 31 maggio 2015<div style="text-align: justify;">
Il 9 novembre dell'anno scorso si è svolta, a Milano, la prima edizione della Camminalonga del buonessere, ne avevo parlato in <a href="http://unpodista.blogspot.it/2014/09/camminalonga-del-buonessere-9-novembre.html">questo post</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Qui di seguito potete vedere il video relativo di RAI EXPO.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="https://www.youtube.com/embed/S-4-yqjCasA?rel=0" width="540"></iframe>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quest'anno, l'appuntamento con la seconda edizione è fissato per il 31 maggio prossimo, sempre a Milano, al parco nord.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Sul <a href="http://www.camminalonga.it/" target="_blank">sito dedicato all'iniziativa</a> trovate le informazioni e il <a href="http://www.societavegetariana.org/site/modules/news/article.php?storyid=461" target="_blank">link</a> al sito dove è possibile fare le iscrizioni e leggere il regolamento. </div>
<div style="text-align: justify;">
In occasione della camminalonga, al pomeriggio del giorno precedente, il 30 maggio alle ore 18,00, si terrà una conferenza su alimentazione vegan e benessere.</div>
<div style="text-align: justify;">
Maggiori informazioni su questa iniziativa le trovate <a href="http://www.societavegetariana.org/site/modules/news/article.php?storyid=463" target="_blank">qui</a> o sulla <a href="http://www.societavegetariana.org/site/uploads/5d238fc8-c462-cbe5.pdf" target="_blank">locandina</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-66719152679385881382015-05-01T06:00:00.000+02:002015-05-01T06:00:06.717+02:00La frase del mese - maggio 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Non è la vita che vale ma il viverla.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-24980777671436713142015-04-26T11:51:00.000+02:002015-04-26T11:51:20.243+02:00I Maratonabili corrono con Brooks<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="https://www.youtube.com/embed/9RdrxdRq_Hg?rel=0" width="540"></iframe>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Questo è il nuovo video ufficiale fatto alla mezza di Genova per il nostro sponsor Brooks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Qui c'è anche la <i>short version</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="304" src="https://www.youtube.com/embed/QS3b9YIdRxU?rel=0" width="540"></iframe><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Siamo davvero belli! </div>
<div style="text-align: justify;">
Anzi, siamo così belli che siamo anche su <a href="http://www.vanityfair.it/benessere/fitness/15/04/23/maratonabili-mezza-maratona-genova" target="_blank">Vanity Fair</a>! </div>
<br />webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-43691492041224826352015-04-05T11:02:00.000+02:002015-04-05T11:02:20.229+02:00Buona Pasqua! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eUXQIezoqY8/VSD3ZvYn1qI/AAAAAAAABcE/ZyhFA6oRopg/s1600/pasqua.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-eUXQIezoqY8/VSD3ZvYn1qI/AAAAAAAABcE/ZyhFA6oRopg/s1600/pasqua.jpeg" height="358" width="540" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"> Tanti auguri di buona Pasqua!</span></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-small;">La foto di questo post è presa da <a href="http://www.hotelrotelle.it/pasqua/?lang=it" target="_blank">qui</a>.</span></span></i></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-54385773863439253082015-04-01T06:00:00.000+02:002015-04-01T06:00:04.328+02:00La frase del mese - aprile 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Alcune volte momenti spirituali diventano realtà concrete e palpabili.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-28655531395178837812015-03-04T19:00:00.000+01:002015-03-04T19:00:04.423+01:00Festa della donna - un regalo speciale da Lucca marathon<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-K1i3in1RGM4/VPcMZb0MdGI/AAAAAAAABbs/F70VpyONXIs/s1600/lucca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-K1i3in1RGM4/VPcMZb0MdGI/AAAAAAAABbs/F70VpyONXIs/s1600/lucca.jpg" height="384" width="540" /></a></div>
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Con questo post, voglio segnalarvi una simpatica iniziativa organizzata dal team organizzatore della <a href="http://www.luccamarathon.it/" target="_blank">mezza e della maratona di Lucca</a>: l'8 marzo sarà infatti possibile, per tutte le donne, iscriversi gratuitamente a queste due manifestazioni.<br />
La mezza maratona si svlgerà il prossimo 3 maggio mentre la maratona il 25 ottobre.<br />
Per saperne di più è possibile consultare il <a href="http://www.luccamarathon.it/Pages/it-IT/Default/8Marzo" target="_blank">regolamento</a> sul <a href="http://www.luccamarathon.it/" target="_blank">sito ufficiale dell'evento</a>. <br />
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<a name='more'></a>Mi sembra una bella iniziativa e penso che molte podiste ne vorranno approfittare.<br />
Le gare le ho fatte entrambe e meritano sia per l'organizzazione che per il percorso.<br />
La "mezza" è più giovane ma altrettanto bella, se non ancora più bella, della più collaudata maratona.<br />
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webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-27694159398582011072015-03-01T06:00:00.000+01:002015-03-01T06:00:01.422+01:00La frase del mese - marzo 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Lo stare con il Maestro è necessariamente creativo.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-20786417590549093822015-02-09T20:00:00.000+01:002015-02-09T20:00:02.657+01:005° trofeo T.I.A.M.O. carnevale - 25 gennaio 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BJeoDsGx4QM/VNifI3d5gHI/AAAAAAAABaI/RFsikdDmiJw/s1600/tiamo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-BJeoDsGx4QM/VNifI3d5gHI/AAAAAAAABaI/RFsikdDmiJw/s1600/tiamo.jpg" height="786" width="540" /></a></div>
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Il trofeo T.I.A.M.O. carnevale è una gara podistica su strada di 10 km omologata FIDAL che si corre la domenica che precede l'inizio del carnevale di Viareggio.</div>
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Il costo di iscrizione è di 10,00 € (oltre 5,00 € di cauzione chip che vengono restituite alla fine della gara, al momento della riconsegna del chip); le quote di iscrizione sono devolute alla Fondazione T.I.A.M.O. (Tutti Insieme Associazioni Malattie Orfane).</div>
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Quest'anno si è svolta il 25 gennaio scorso su un percorso davero pianegiante e chiuso al traffico; si tratta di un gir ad anello di 2,5 km da ripetere 4 volte.</div>
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<a name='more'></a>Per alcuni può essere noioso ripetere 4 volte lo steso giro ma è forse l'unico modo di avere un percorso perfettamente pianeggiante e chiuso al traffico automobilistico.<br />
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La gara è organizzata molto bene; è previsto il rilevamento dei tempi tramite chip, c'è l'omologazione FIDAL e i giudici di gara a controllare sul regolare svolgimento della gara.</div>
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Inoltre, anche se le quote di iscrizione sono devolute in beneficenza è previsto anche un pacco gara più che dignitoso: una bella maglietta in cotone giallo fluorescente e un pacco gara alimentare (pasta e passata di pomodoro); oltre a questo c'erano anche i premi per gli assoluti e i premi di categoria (due mie amiche li hanno vinti ed erano davvero validi).</div>
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Alla fine ricco ristoro a base di dolci preparati e serviti dagli allievi dell'istituto alberghiero.</div>
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Quindi, tutto più che positivo.<br />
Unico margine di miglioramento le docce non presenti, nonostante avessi letto da qualche parte che c'erano, i bagni perché ci siamo sentiti rispondere: "mi dispiace, dovete chiedere ad un bar" (!) e il deposito borse, anch'esso mancante ma, per il resto, tutto più che positivo.<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cZf7ERaIYMo/VNigZVkbUKI/AAAAAAAABaU/OjWwMY3lhVo/s1600/podio%2Btiamo%2Bfemminile.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-cZf7ERaIYMo/VNigZVkbUKI/AAAAAAAABaU/OjWwMY3lhVo/s1600/podio%2Btiamo%2Bfemminile.jpg" height="405" width="540" /></a></div>
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La premiazione è stata fatta dalle maschere del carnevale di Viareggio: Burlamacco e Ondina.<br />
Nella foto, il podio femminile.<br />
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Folta partecipazione, alla fine i classificati sono stati 342 senza contare gli iscritti alla non competitiva.<br />
Quest'anno, per la prima volta ho partecipato anch'io.<br />
Reduce dai malanni di stagione (bronchite, tosse, mal di gola, raffreddore, ecc.) che non vogliono accennare ad andarsene (solo in questi giorni cominciano a darmi tregua) la mia è sta una prestazione da dimenticare; dove in molti hanno ritoccato il loro PB, io ho faticato a tenere una velocità di crociera che dovrei tenere i allenamento per le tempo run con cali vistosi in alcuni tratti.<br />
Non ci sono scuse, il percorso era ottimale e anche il tempo (atmosferico) era adatto ad un'ottima prestazione.<br />
Sono io che proprio non riuscivo ad andare.<br />
Speriamo che questo momento negativo passi (e ora sta passando, gli allenamenti degli ultimi giorni me lo confermano).<br />
Sta di fato che mi sono comunque divertito: mi piace fare gare in compagnia e partecipare a questa ne valeva la pena sotto molti punti di vista, in primo luogo per le finalità benefiche ma anche per i molti altri motivi di cui ho parlato in precedenza.<br />
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<br />webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8858774626130652235.post-87699140104029532452015-02-01T06:00:00.000+01:002015-02-01T06:00:02.319+01:00La frase del mese - febbraio 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
L'Assoluto non può essere raggiunto con l'intelletto.</div>
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