Reyaneh

La storia di Reyhaneh Jabbari ha fatto il giro del mondo; condannata a morte (e giustiziata il 25 ottobre scorso) per aver ucciso un uomo che tentava di violentarla.

Vi chiederete: cosa c'entra la storia di Reyaneh in un blog sul podismo? Come mai pubblico la lettera di una condannata a morte?

C'entra. In primis poiché mi ha colpito moltissimo e poi perché parla di tutto: della vita (e della morte); della giustizia (e dell'ingiustizia); della difesa della vita (anche degli esseri più deboli: degli animali non umani), della verità (e della sua mistificazione); dell'educazione (e delle sue ricadute sulla vita), della bellezza e di molte altre cose.

La frase del mese - novembre 2014

A colui che cerca vien dato il Maestro.

La frase del mese - ottobre 2014

L'armonia comprende tutte le altre qualità.

I principi del natural running

Mi è stato segnalato questo video e voglio condividerlo con voi.

Spiega (molto bene) la tecnica del natural running, anche detto barefoot running (l'atto di correre senza scarpe).

Questa tecnica può essere utilizzata anche con le scarpe, soprattutto con quelle minimaliste. Anzi, utilizzando scarpe minimaliste (cioè con drop minimo o pari a zero e con pochissima o nulla ammortizzazione) occorre prestare moltissima attenzione al tipo di appoggio a causa dei traumi che potrebbero derivarne; con la tecnica proposta nel video, questo pericolo è scongiurato.

Camminalonga del buonessere - 9 novembre 2014

Come potete vedere dalla locandina riportata in questo post, il 9 novembre, a Milano, al parco Forlanini si terrà la prima edizione di una corsa molto particolare che intende proporre uno stile di vita sano: la scelta vegetariana.

Maggiori informazioni sul sito della manifestazione dove potete trovare anche il regolamento e il percorso.

Io non penso di riuscire a partecipare ma mi farebbe molto piacere;per cui, se siete i zona e se siete liberi il 9 novembre, partecipate; mi sembra una buona occasione per i vegetariani di condividere un'idea e per i non vegetariani di conoscere uno stile di vita sano e adatto a tutti, anche agli sportivi.