Forse mi sfugge qualcosa...

In questi giorni campeggia sul sito della squadra locale e sui muri della città la pubblicità della campagna abbonamenti2013 - 2014.
I pubblicitari hanno scelto una frase ad effetto che potete leggere sul manifesto: "il nostro nido sarà il loro inferno" e si vede l'aquila (simbolo della squadra, i giocatori sono chiamati "aquilotti") e un particolare dello stadio Alberto Picco.
 Quello che mi ha colpito è stata, ovviamente, la scelta dello slogan.

Herculis 2013

Domani, allo stadio Louis II si disputerà la tappa monegasca del circuito internazionale Diamond League che vede impegnati i più grandi atleti internazionali.

Sul sito ufficiale potete trovare il programma della manifestazione e molte altre informazioni.

Sono molto felice di poter partecipare come spettatore ma anche... come atleta!

Ebbene si, domani sarò anch'io in pista a Montecarlo!

L'impostazione della corsa secondo Karhu - puntata 3

Eccoci giunti alla terza puntata del corso Karhu sulla tecnica di corsa.

Nella seconda puntata ci siamo occupati del movimento delle braccia, in questa ci occuperemo della posizione del bacino e del busto .

Posizione del bacino e del busto

Quando la posizione del bacino e del busto sono ottimali, sei più facilmente in grado di utilizzare la parte inferiore del tuo corpo al suo massimo potenziale. Concentrandoti nell’allungare la parte centrale del torso e attivando leggermente i muscoli più profondi dello stomaco avrai un aiuto a correre con il bacino leggermente piegato in avanti, in modo che le anche siano posizionate direttamente sopra le gambe e con un’inclinazione naturalmente avanzata. Questo regola automaticamente la lunghezza della falcata con una corsa più dinamica e potente.

Il giorno dopo la maratona

Questo video molto carino è già un po' di tempo che circola in rete, chi ha corso almeno una maratona sicuramente lo capirà, gli altri... forse.

Molto carina anche la frase finale (anche questa, meglio comprensibile ad un maratoneta), e l'ultima scena? Brrr!!!

La frase del mese - luglio 2013

Purché tu sappia che la superficie del mare non è il mare.