15^ Marcia con l'ARCI - 9 gennaio 2012

Altro classico appuntamento del calendario marce spezzino è la marcia con l'ARCI, tradizionalmente inserita al secondo posto nel calendario del Comitato Marce dopo la Corripegazzano.

Questa marcia, giunta alla sua 15^ edizione è organizzata dalla mia Società: l'Atletica ARCI Favaro, società che vanta tra i suoi iscritti, oltre a "ronzini" come me, anche molti cavalli di razza.
Anche questa marcia presentava due percorsi di 7 e di 14  che si inerpicavano per le strade ed i sentieri delle alture spezzine di levante; il percorso più lungo arrivava fino al paese di Vezzano Ligure con ristoro nei pressi del palazzo comunale anche se poi tutti allungavano per un giro dentro il borgo.

Io, che non ero impegnato nell'organizzazione, ho corso insieme ad alcuni miei compagni di squadra il percorso più lungo, transitando ovviamente anche all'interno del borgo di Vezzano.

Purtroppo, anche per questa marcia, come per altre, si deve registrare un calo di presenze; gli iscritti erano infatti molti meno rispetto ad alcuni anni fa. Tutto ciò è dovuto dal moltiplicarsi di eventi competitivi e non ma anche al sempre minor interesse che questa disciplina (il podismo amatoriale) riscuote.

Nella foto: un momento della premiazione dei gruppi partecipanti.

18^ Corripegazzano - 6 gennaio 2012

L'anno podistico è iniziato come di consueto con una classica del panorama podistico spezzino: la marcia Corripegazzano, giunta ormai alla 18^ edizione e valida anche come Memorial Pier Manlio Bibiano.

La marcia è organizzata dal Comitato Coordinamento Marce della Spezia e della Lunigiana ed apre il calendario del Palio del Marciatore della Spezia e della Lunigiana predisposto dallo stesso Comitato.

Come negli anni precedenti, erano previsti due percorsi di 7 e di 14 chilometri che, partendo dalla sede del Comitato organizzatore a Pegazzano si spingevano sulle alture spezzine di ponente (Pegazzano, Vignale, Sant'Anna) per ridiscendere, passata la Foce, dalla Chiappa e da Rebocco. Ovviamente, il percorso più breve si fermava in zona Costa di Murlo per tornare al punto di partenza passando da Pegazzano.

Numerosa partecipazione dei miei compagni di squadra con i quali ho affrontato il percorso più lungo (perché, c'era da chiederselo?) per un bell'allenamento in compagnia complice anche la bella giornata (anche se con un vento a volte fastidioso).

Rinviata la mezza delle 2 Perle

Come tutti ormai ben sapete, la Mezza Maratona Internazionale delle Due Perle, che doveva svolgersi lo scorso 5 febbraio è stata rinviata al prossimo 11 marzo.

Tutti coloro che sono già iscritti possono ovviamente partecipare l'11 marzo ma, se fossero impossibilitati, hanno tempo soltanto fino ad oggi (domenica 12 febbraio) per comunicarlo; in questo caso l'iscrizione verrà fatta valere per l'edizione 2013 senza ulteriori oneri economici.

Coloro che, invece, non si fossero ancora iscritti ed avessero intenzione di farlo, hanno tempo fino a giovedì 8 marzo.

Questo il comunicato ufficiale tratto dal sito dell'evento:

Dopo due giorni di consultazioni e sentito il parere dei Comuni di Santa Margherita Ligure e Portofino, oltre a quello della FIDAL, il Comitato organizzatore ha deciso la conferma del rinvio della Settima Edizione della Mezza Maratona Internazionale delle Due Perle alla data di domenica 11 marzo, con partenza sempre alle ore 9.
Le Iscrizioni riapriranno alle ore 8 di lunedì 6 febbraio sia online presso il sito della Wedo Sport, sia via fax ai numeri che potete reperire nella sezione Iscrizione del sito, fino alla nuova chiusura fissata alle ore 19 di giovedì 8 marzo.
Come stabilito dal Regolamento, visionato e approvato dalla FIDAL, le quote di partecipazione non sono rimborsabili in nessun caso.
Coloro che siano impossibilitati a gareggiare nell’ed. 2012 verranno ammessi senza ulteriori oneri economici alla 8° ed. della Mezza Maratona delle due perle del 2013 (sempre ché rimangano le condizioni di ammissione in ordine al certificato medico di idoneità agonistica), previa comunicazione scritta agli indirizzi e-mail info@maratoninaportofino.it o iscrizioni@maratoninaportofino.it indicando nome e cognome, entro le 19 del 12 febbraio 2012.
La cauzione del chip verrà, come sempre, restituita la domenica mattina dalle 10 alle 13,30 all’atto della restituzione del chip stesso.

Io, che ero già iscritto, spero proprio di riuscire a partecipare l'11 marzo e, in fondo, non mi dispiace che sia stata rinviata (i motivi li spiego in questo post); avevo già partecipato l'anno scorso ed è una mezza molto bella, sotto tutti i punti di vista.

Tempo di bilanci

Ormai da molti giorni sono in pausa forzata; prima perché avevo impegni che non mi consentivano di dedicare neanche 20 minuti alla pratica podismo ed ora perché ho un'influenza veramente pesante con febbre alta e... tutti gli altri sintomi che ben conoscete, anche solo per sentito dire, che si associano a questo tipo di influenza.

E così, la settimana scorsa non ho potuto mai correre, quella prima sono riuscito a fare meno di 10 chilometri (DIECI!) e questa... buio totale! Dopo una settimana passata tra tachipirina per tenere sotto controllo la temperatura che saliva oltre i 39 gradi, sciroppo per la tosse e fermenti lattici per... ripristinare la flora batterica intestinale non vedo ancora l'uscita dal tunnel.

Speriamo bene.

Comunque, una cosa è certa, dovrò riprendere gli allenamenti (quando sarò in condizione di farlo) con molta calma ed attenzione e dovrò rimodulare tutte le tabelle e gli obiettivi in vista delle prossime gare.

Se pensavo che una settimana di stop non avrebbe influito più di tanto (la settimana scorsa, che era già prevista) ora devo rivedere tutto.

Avrei dovuto anche partecipare alla Mezza Maratona Internazionale delle Due Perle che, come sapete, è stata rinviata. Meglio così, già domenica stavo covando l'influenza e forse sarebbe stato deleterio correrla.

La frase del mese - febbraio 2012

Il corpo può dormire, ma non l'anima.